O verão chegou e com ele muito calor!
Aqui estão as 7 dicas de uso do colete
Muitos adolescentes com escoliose precisam utilizar colete ortopédico como parte do tratamento.
Estas são as 7 principais dicas de uso do colete ortopédico no verão
1 – Se alimentar de forma mais leve e saudável
2 – Se hidratar adequadamente.
Segundo o Ministério da Saúde, no blog.saúde.gov.br há a indicação de se consumir cerca de 2 litros de agua diariamente.
Água de coco, sucos naturais e chás gelados são opções saudáveis, que podem ser consumidas diariamente, além da água.
Já as bebidas açucaradas e industrializadas, como refrigerante e suco artificial, devem ser evitadas, pois a quantidade de açúcar presente nestes produtos faz com que o organismo perca ainda mais líquido.
3 – Durante passeios das férias procurar por lugares à sombra
4 – Nunca deixar seu colete no carro pois, ele pode se deformar ou até quebrar!
Atualmente os coletes são confeccionados em materiais termoplásticos como proplipropileno, polietileno ou copolimeros. Na sua confecção placas de plásticos são submetidas a certa temperatura para posteriormente serem moldadas criando assim o colete.
Submeter estes materiais novamente a ambientes de alta temperatura como em um carro fechado no calor, provavelmente provocará o mesmo efeito do forno de quando foi fabricado, assim poderá ser alterada a forma correta do colete.
Usar uma órtese que não mais atende à sua forma original, poderá prejudicar o tratamento pois não atenderia mais ao seu propósito inicial.
5 – Manter seu colete higienizado corretamente,
- Limpar o seu colete todos os dias à mão com sabão neutro e água, e deixe secar ao ar completamente.
- Uma vez por semana, limpe seu colete com álcool 70%.
- As partes macias devem ser limpas com álcool para que possa secar muito bem.
6 – Se ocorrer irritação da pele não use qualquer tipo de hidratante.
- Em primeiro lugar, evitar a utilização de cremes, loções ou outros pós sob o colete porque tendem a suavizar a pele, o que pode levar a sua ruptura, em vez de deixá-la mais resistente.
- Aplicar álcool (70º) com as mãos na pele, na regiões que sofrem a pressão do colete. O álcool combinado com o atrito das mãos ajudará a endurecer sua pele.
7 – Utilizar uma blusa leve entre o corpo e o colete e trocá-la quantas vezes precisar
- Sempre use uma camiseta 100% algodão sem costuras laterais sob sua órtese para ajudar a prevenir a irritação e hematomas que as emendas podem causar. (O ideal são as camisetas sem costura lateral)