{"id":1333,"date":"2015-01-30T17:25:11","date_gmt":"2015-01-31T01:25:11","guid":{"rendered":"https:\/\/institutoescoliose.com.br\/?p=1333"},"modified":"2026-05-12T20:42:40","modified_gmt":"2026-05-12T23:42:40","slug":"exercicios-especificos-com-o-uso-de-coletes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/institutoescoliose.com.br\/es\/exercicios-especificos-com-o-uso-de-coletes\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios espec\u00edficos com o uso de coletes para tratar a escoliose"},"content":{"rendered":"
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Exerc\u00edcios espec\u00edficos com o uso de coletes para tratar a escoliose<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Exerc\u00edcios s\u00e3o bons para quem usa colete. Porque?<\/span><\/h2>\r\n

O colete \u00e9 uma ferramenta terap\u00eautica eficaz, sendo indicado em casos de uma escoliose moderada a severa.<\/p>\r\n

Seu uso em tempo integral pode causar alguns efeitos secund\u00e1rios tais como fraqueza muscular e rigidez na coluna, mas isto pode ser melhorado e at\u00e9 mesmo \u00a0evitado atrav\u00e9s de exerc\u00edcios espec\u00edficos que podem tamb\u00e9m aumentar a corre\u00e7\u00e3o oferecida pelo colete.<\/p>\r\n

Todavia, o terapeuta que ensina os exerc\u00edcios, tem um papel fundamental tanto no que diz respeito ao apoio como na facilita\u00e7\u00e3o da terapia por colete. Vide nosso estudo \u201cTeam care to cure adolescents with braces (avoiding low quality of life, pain and bad compliance): a case-control retrospective study. 2011 SOSORT Award winner\u201d. F. Tessadri, A. Pellegrini, M. Tavernaro, A. Zonta, S. Negrini.<\/p>\r\n

O paciente deve ser orientado pelo fisioterapeuta em v\u00e1rias fases, desde a prepara\u00e7\u00e3o para o uso do colete at\u00e9 sua retirada permanente.<\/p>\r\n

Na fase preparat\u00f3ria do uso do colete os exerc\u00edcios ajudam \u00e0s crian\u00e7as e adolescentes a se acostumarem com mais facilidade, descartando a sensa\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel causada pelo uso inicial do colete. Exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o promovem a adapta\u00e7\u00e3o e melhoram a sensa\u00e7\u00e3o de aperto na regi\u00e3o do abd\u00f4men.<\/p>\r\n

Muitas vezes os adolescentes t\u00eam a oportunidade de discutir com o fisioterapeuta o aspecto est\u00e9tico assim como que tipo de roupa pode disfar\u00e7ar o colete e at\u00e9 os truques que ajudam a usar uma cal\u00e7a jeans por exemplo.<\/p>\r\n

O fisioterapeuta especializado em escoliose v\u00ea tantos pacientes que para ele n\u00e3o h\u00e1 dificuldade em transmitir sua experi\u00eancia a respeito das dificuldades que outros jovens passaram. Ele tamb\u00e9m \u00e9 capaz de ajustar o colete adequadamente quando os jovens est\u00e3o em crescimento e se for necess\u00e1rio, indicar ao paciente a antecipar o exame m\u00e9dico para avaliar uma poss\u00edvel renova\u00e7\u00e3o do colete.<\/p>\r\n

A sess\u00e3o de exerc\u00edcios pode ser tamb\u00e9m uma boa oportunidade para falar abertamente sobre dificuldades encontradas,\u00a0onde ocorre uma reavalia\u00e7\u00e3o completa e\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 o momento de\u00a0\u00a0renovar o programa de exerc\u00edcios sendo\u00a0por isso essencial\u00a0respeitar o intervalo de no m\u00e1ximo 90 dias entre cada sess\u00e3o.<\/strong><\/p>\r\n

O exerc\u00edcios devem ser personalizados e espec\u00edficos, o fisioterapeuta prepara um plano a partir do Raio X do paciente, da visita ao m\u00e9dico especialista e dos dados obtidos na avalia\u00e7\u00e3o fisioterap\u00eautica completa. Particularmente o foco (centro) dos exerc\u00edcios espec\u00edficos est\u00e1 na auto-corre\u00e7\u00e3o, ou seja, s\u00e3o os movimentos ativos da coluna nos tr\u00eas planos do espa\u00e7o na dire\u00e7\u00e3o corretiva indicada pelo colete.<\/p>\r\n

Muitas vezes nos perguntam se os exerc\u00edcios espec\u00edficos devem ser feitos com ou sem colete: a nossa resposta \u00e9 \u201cdepende\u201d. No in\u00edcio quando o colete \u00e9 usado por muitas horas, \u00e9 importante inserir alguns exerc\u00edcios \u201cmodelados\u201d pelo colete, de modo tal que se reforce ao m\u00e1ximo as for\u00e7as de corre\u00e7\u00e3o impressas pelo colete. Pouco a pouco quando as horas de uso come\u00e7am a diminuir \u00e9 fundamental que o adolescente tente corrigir suas curvas de forma ativa e possa ser integrado a seus gestos cotidianos tais como: caminhar, escrever, ler, pular ….<\/p>\r\n

Exerc\u00edcios espec\u00edficos com o uso de coletes<\/h2>\r\n

Portanto a escolha dos exerc\u00edcios com ou sem colete depende da fase da terapia, a capacidade de auto-corre\u00e7\u00e3o e da rigidez da coluna.<\/p>\r\n

A redu\u00e7\u00e3o de horas de uso de colete torna cada vez mais importante a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios, para consolidar a corre\u00e7\u00e3o ativa e garantir a sustenta\u00e7\u00e3o da coluna.<\/p>\r\n

Repetir uma s\u00e9rie de exerc\u00edcios pode ser muitas vezes entediante, quase uma obsess\u00e3o, mas na verdade o efeito se torna autom\u00e1tico, contr\u00e1rio \u00e0 for\u00e7a da gravidade, tornando-o capaz de execut\u00e1-los mesmo nas situa\u00e7\u00f5es mais complexas.<\/p>\r\n

Certamente se trata de um compromisso importante e muito necess\u00e1rio para os adolescentes mas temos certeza que tanto esfor\u00e7o ser\u00e1 recompensado. Dizemos isto com confian\u00e7a, porque em um de nossos estudos foi mostrado que os que n\u00e3o realizam exerc\u00edcios perdem 5\u00b0 do resultado obtido. \u00a0(\u201cEffectiveness of complete conservative treatment for adolescent idiopathic scoliosis (bracing and exercises) based on SOSORT<\/a>\u00a0management criteria: results according to the SRS criteria for bracing studies \u2013 SOSORT Award 2009 Winner- Stefano Negrini, Salvatore Atanasio, Claudia Fusco e Fabio Zaina<\/a>\u201d)<\/p>\r\n

Bom trabalho meninos!!!<\/p>\r\n

Dras Sabrina Donzelli \u2013 Fisiatra e Martina Poggio Fisioterapeuta<\/p>\r\n

Fonte: Tradu\u00e7\u00e3o autorizada ISICO.it<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Exerc\u00edcios espec\u00edficos com o uso de coletes para tratar a escoliose Exerc\u00edcios s\u00e3o bons para quem usa colete. Porque? O colete \u00e9 uma ferramenta terap\u00eautica eficaz, sendo indicado em casos de uma escoliose moderada a severa. 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